УкрРус

Как правильно себя мотивировать?

3.3т

Как мотивировать себя?

1. Завести дневник , куда записывать все съеденное за день. Вес и объему каждое воскресенье натощак.

2. Поставить цель выше чем просто похудеть: пробежать 21 км, сесть на шпагат, встать в стойку на руках...пока будете готовиться и похудеете.

3. Поспорить с кем-то на деньги ;) Работает!

4. Запланировать важную фотосессию.

Присоединяйтесь к группам "Обозреватель Блоги" на Facebook и VKontakte, следите за обновлениями!

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

Наши блоги