Блог | Сметана и сливки особенно полезны для женщин

Отличные принципы питания по Аюрведе (традиционная система индийской медицины):

- только свежеприготовленная еда может оказаться на столе (исключено разогревание, хранение, заморозка)

- основной прием пищи приходится на обед

Читайте: Топ-6 продуктов, полезных для детей

- все сладкое едим только на завтрак

- кое-какие секреты, например — соленый огурчик согревает, кефир и творог охлаждает, стакан теплого молока успокаивает на ночь, сметана и сливки полезны для гормональной женской системы и красоты, так что ложка в день обязательна!

- фасоль и бобы лучше есть до 14.00 и со специями.

Важно: мнение редакции может отличаться от авторского. Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов, но стремится публиковать различные точки зрения. Детальнее о редакционной политике OBOZREVATEL поссылке...