Видео дня
Блог | Как спасти позвоночник от сидячего образа жизни
Устала или болит спина? Сидячая работа – прямой путь к боли в позвоночнике. Как же избежать проблем и избавиться от боли в спине?
Напряженный ритм жизни часто не оставляет времени на то, чтобы задуматься: почему боль в спине все время возвращается? Опорно-двигательный аппарат, позвоночник, мышцы спины требуют умеренных, но постоянных нагрузок. А в условиях современной жизни у многих на это просто не хватает времени. Вынужденная малоподвижность приводит к ослаблению глубоких мышц спины, которые создают так называемый корсет, удерживающий позвоночник. Когда мышечная поддержка ослабевает, позвонки смещаются.
Механизмы развития каждого из заболеваний отличаются: в случае сколиоза или кифоза происходит искривление позвоночника, часто приводящее к ущемлению нервных окончаний. При деформации тканей позвоночника может произойти разрыв фиброзного кольца диска, через который выпячивается его ядро (таким образом, возникает позвоночная грыжа). При остеохондрозе шейного отдела позвоночника или так называемом грудном остеохондрозе, которые диагностируются практически у всех людей, имеющих сидячую работу, нарушается питание тканей межпозвонкового диска и обмен веществ в хряще. Как результат – снижение упругости позвоночника и его уязвимость при физических нагрузках, а также боль в спине.
Навсегда избавиться от всех этих проблем с помощью мазей, кремов и таблеток невозможно, ведь позвоночнику требуется не обезболивание, а восстановление. И к этому вопросу следует подходить комплексно. В борьбе за здоровье спины Вашим эффективным союзником станет ортопедический матрас. Во время сна на неудобной поверхности, позвоночник может принимать разные формы: выгибаться, если поверхность слишком твердая и, наоборот, прогибаться – если ложе слишком мягкое. Ортопедическое свойство матрасов направлено именно на то, чтобы позвоночник принимал правильную форму и не искривлялся во время сна. Ортопедический матрас принимает именно ту форму, которая наиболее комфортна для вашего позвоночника, как будто обтекая Ваше тело. Это обеспечивает Вашей спине здоровье, а всему организму – чувство полного комфорта. ТМ "Венето" - единственный в Украине производитель ортопедических матрасов, которые рекомендованы Ассоциацией ортопедов и травматологов Украины. Ортопедические матрасы "Венето" изготовлены таким образом, что ночной сон на них полностью снимает дневную усталость и мышечные спазмы, таким образом, способствуя приятному здоровому отдыху. Кроме того, правильно подобранные ортопедические материалы для сна позволят Вам выспаться эффективнее, придавая Вам больше бодрости и энергии.
Помочь своей спине справиться с трудностями без ущерба для собственного бюджета теперь стало возможным: Рассрочка от "Венето" - это возможность приобрести любые товары для сна на сумму от 300грн. до 20000грн. без первого взноса и переплат! Подробнее здесь.
Важно: мнение редакции может отличаться от авторского. Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов, но стремится публиковать различные точки зрения. Детальнее о редакционной политике OBOZREVATEL поссылке...