Тренажер housefit – профессиональный спорт дома

Американская компания Housefit пользуется популярностью в нашей стране уже почти 20 лет. Велотренажеры, беговые дорожки, силовые тренажеры – теперь для результативных занятий спортом совсем не обязательно ходить в гимнастический зал. Эффективные, простые в использовании, а главное компактные они стали надежным спутником людей, ведущих здоровый образ жизни. Главное, выбрать оптимальный для себя тренажер. Похудеть, нарастить мышечную массу, или просто поддерживать себя в форме? – тренажер нужно выбирать в зависимости от того, какую цель вы преследуете.

Велотренажер - сбросить вес и укрепить ноги

Это основные результаты, которых можно добиться, занимаясь на «домашнем велосипеде». Плюс этого спортивного тренажера заключается в том, что на нем могут заниматься люди любой физической подготовки и возраста. Кроме сжигания калорий, велотренажеры приносят и другую пользу в оздоровлении организма:

- увеличивается общая выносливость организма

- укрепляется дыхательная система

- снимается стресс (особенно в сочетании с контрастным душем)

У многих возникают сомнения при сравнении стоимость велотренажеров. Так, например, велотренажер Kettler, может стоить в несколько раз дороже, чем тренажер housefit. Однако, выбирая тренажер для дома, главное на что следует обратить внимание – на какой вес рассчитана модель. В остальном же для непрофессионального использования детали не существенны.

Беговая дорожка – тренировка сердца

Этот многофункциональный тренажер позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и укрепить практически все мышцы тела. При регулярных тренировках, укрепляются не только мышцы ног, но и спинные, а также мышцы грудного пояса. Бег, в качестве оздоровительной процедуры особенно полезен для укрепления сердечной системы. Такие упражнения прописывают даже для профилактики инфаркта. Беговые дорожки при определенном режиме подходят для людей любой физической подготовки, в том числе и пожилым людям, и таким, что перенес тяжелую болезнь. В последнем случае, естественно необходима консультация врача. Как выбрать такой тренажер для дома? Опять же первым делом обратить внимание на то, какой вес выдерживает беговая дорожка.

- стандартные рассчитаны на сто – сто пятнадцать килограммов

- более мощные рассчитаны на сто пятьдесят килограммов

- сверхмощные рассчитаны на вес более чем сто восемьдесят килограммов

Соответственно с тем, какую нагрузку выдерживает тренажер, растет и его стоимость. Кроме того, цена зависит и от конструкции дорожки и от самих материалов, которые используются.

Тренажеры для бега бывают трех видов – механические, электрические и магнитные. Первые намного дешевле, однако их минус в том, что они могут давать дополнительную и не нужную нагрузку на суставы.

Наиболее оптимальные беговые дорожки в соотношении цена-качество производятся компанией housefit. Однако сегодня достойную конкуренцию этим моделям составляет беговая дорожка Winner. Стоимость таких тренажеров начинается от тысячи гривен. Дизайн и производство комплектующих также американского авторства, однако сборка тренажеров происходит в Азии.