Активные прогулки улучшают работу мозга: что говорит об этом
Регулярные 30-минутные прогулки несколько раз в неделю могут улучшить работу вашего мозга
Как меняется сон с возрастом: эксперт раскрывает причины нарушений сна у пожилых людей
Если вам сложно уснуть, вот несколько важных фактов, которые следует знать
Кардио для ума: как танцы стимулируют мозг и замедляют старение
Если вам больше 60 лет, то эта кардиотренировка идеально подойдет для вас
Насыщенный график на пенсии: как активности улучшают качество жизни после 60
Исследование показывает, как занятость и хобби улучшает психологическое благополучие пожилых людей
