Ученые назвали 19 января самым депрессивным днем в году

Третий понедельник января эксперты назвали самым депрессивным днем в году. Британский психолог из Университета Кардиффа Клифф Арнэлл даже вывел "формулу несчастья", которая учитывает множество разных факторов, среди которых — погодные условия, окончание новогодних праздников и необходимость возвращаться к работе. Об этом сообщает "LifeNews".

Несмотря на то что формула Арнэлла еще 10 лет назад завоевала признание его коллег по всему миру, сам ученый не спешит заносить свое открытие в копилку значимых научных достижений, подчеркивая, что психология человека субъективна. Между тем порядка 40% европейцев действительно ощущают в этот день небывалый упадок жизненных сил и подавленное эмоциональное состояние. А на снижение общей работоспособности жалуется и вовсе каждый второй.

Читайте: Десятки одесситов хотят сдать кровь для "киборгов"

Вместе с тем впечатлительные европейцы уже выработали свои методы спасения от уныния в третий понедельник января и предложили россиянам, подверженным депрессии, последовать их позитивному примеру.

Читайте: В ближайшие дни Украину ждут мокрый снег и гололед

Во-первых, они советуют бросить вызов самому печальному дню, пытаясь изо всех доказать, что психологи ошиблись в расчетах. Во-вторых, европейцы предлагают слушать больше любимой музыки и посвятить немного времени общению с домашними животными. В-третьих, россиянам прописали антидепрессивное меню, в котором должно быть больше фруктов, содержащих витамин С, а также шоколад и бананы — рекордсмены по содержанию серотонина — "гормона радости".