Землю накрыла предпоследняя магнитная буря октября: что нужно знать метеозависимым людям

Землю накрыла предпоследняя магнитная буря в текущем месяце. Она продлится до 26 октября.

Мощность явления достигнет 3-4 балла. В это время люди могут ощутить апатию, тревогу, раздражительность и неопределенность в принятии решений. OBOZ.UA рассказывает, как уберечь свое здоровье от негативного влияния.

Как известно, геомагнитные бури оказывают наибольшее влияние на метеочувствительных людей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями.

Следовательно, данные категории людей способны чувствовать подавленное настроение и раздражительность, повышение или снижение АД, нарушение сна, боли в суставах, апатию или тревогу, головные боли и головокружение.

А также в этот период обостряются хронические болезни.

Для того чтобы избежать сбоев в здоровье, прежде всего, следует соблюдать здоровый и активный образ жизни.

Необходимо снизить физические и умственные нагрузки, но больше времени проводите на свежем воздухе.

Важно в период магнитных бурь избегать употребления жирной и жареной пищи, кофе, алкоголя и энергетических напитков и максимально уменьшить количество выкуренных сигарет.

Вместе с тем не помешают теплые травяные ванны, полноценный сон – не менее 7 часов в сутки.

Также не помешает употреблять достаточное количество жидкости, больше сезонных овощей, фруктов, зелени, орехов и рыбы.

Очень важно избегать стресса и тревожных событий.

Как сообщал OBOZ.UA, следующая магнитная буря накроет Землю 29-30 октября. Она будет средней мощности.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале OBOZ.UA и Viber . Не ведитесь на фейки!