ПерсонаОльга ФоминаКонсультант по здоровому образу жизни, блогер 158 Статей20 связанных новостейПодробнее
Публикации автора и связанные новостиКак и когда лучше всего принимать рыбный жир омега-3: советыКак лечить грипп и простуду: пять природных средствЭтот продукт издревле считался мощнейшим природным антибиотиком, спасающим от простуд, кашля, гриппа, ангины, бронхитах, пневмонии и авитаминозе10:2820 ноябряВся правда о витамине С: чем опасна нехватка и где он содержитсяКонечно же никто не в состоянии съесть такое количество фруктов, да и не надо13:4413 ноябряТоп самых полезных овощей октября: перечень продуктовНа носу ноябрь, поэтому давайте рассмотрим фаворитов осени15:0018 октябряКак дожить до 100 лет: что есть и что делатьЯпонцы считают, что, съедая больше, чем требует наш организм, мы только вредим себе13:398 октябряЗа одну тренировку сжигается около 1000 ккалТренировка на этой подвесной системе позволяет выполнять много разных функциональных упражнений для развития силы, выносливости, гибкости, равновесия и конечно формирования красивого рельефа тела10:3730 сентябряТоп самых вкусных овощей осени: перечень и в чем пользаДавайте разберемся, что кушать в сентябре10:1518 сентябряЕсть всем! Названы самые полезные фрукты и овощи июляИх может позволить себе каждый11:4210 июляСамые полезные овощи и фрукты июля: в чем пользаМалина - отличное жаропонижающее, потогонное и обезболивающие средство, а также хороший антидепрессант09:4310 июляКак похудеть на сезонных ягодах и фруктахНаслаждайтесь летом и максимально используйте это период для очищения, витаминизации и омоложения организма15:453 июляСпорт и жара: как превратить вред в пользуКогда на улице зной, лучше вообще отказаться от тренировки. Но если вы готовы рискнуть — хотя бы следуйте нескольким рекомендациям12:2529 июняДиеты не помогают худеть? Есть один выходМарк Хайман утверждает, что такой тип питания, "это наиболее благоприятный режим питания как для нашего здоровья, так и для здоровья всей планеты"18:0518 июняКлубника помогает худеть: минус один килограмм в день09:436 июняКак ускорить обмен веществ и похудеть: ТОП-5 средствКогда вы испытывает жажду – метаболизм замедляется. Ведь теперь печени не до сжигания жиров, она все силы направляет на восстановление запасов жидкости в теле14:1724 маяКак похудеть на 10 килограмм в месяц без диет и спортзаловМногие выбирают для похудения вполне очевидные вещи, например поход в спортзал, хотя терпеть его не могут, или диеты, которые изматывают морально09:407 маяКак похудеть на 5 кг за месяц: пошаговая инструкцияПоддерживайте позитивный настрой и не корите себя, если что-то идет не по плану19:435 апреляКак привести себя в форму за месяц без диет и голодовокПосле зимы, как правило, постоянно хочется спать, настроения нет, лишние килограммы с новогодних застолий никак уйдут19:1925 мартаВесенний авитаминоз: как недорого укрепить свой организмХочется поддержать свой иммунитет обилием весенних фруктов, овощей и зелени16:5419 мартаКак похудеть без диет и голодовок: советы и лайфхакиУ меня для вас 2 новости: хорошая и плохая13:2526 февраляСтала жертвой врачебной ошибкиБез этой операции девушка обречена17:0522 февраляПривычка обжорства: как контролировать свой аппетитВ детстве родители часто балуют нас сладеньким, вырабатывая стойкую взаимосвязь между вознаграждением и вредными пищевыми привычками17:1618 февраляКак победить зимний жорПосле новогодних застолий организм вошел в режим: "ем все, что вижу" и никак не остановится16:518 февраляВ 27 у девушки случился рецидив – снова рак...Даше удалось пережить аутологическую трансплантацию костного мозга, где была сама себе донором, и несмотря на сильные осложнения после нее (на столько сложные, что в таком состоянии выживало всего 3%), Даша справилась и вновь обрела полноценную жизнь16:2528 январяКак похудеть после праздниковЕсли вы не готовы к таким радикальным мерам, ловите методы помягче19:2618 январяВкусное новогоднее меню, от которого не набирают весДля тех, кто, как и я опомнился в последний момент, порекомендую несколько простых и полезных блюд для праздничного застолья19:4728 декабряПоказать больше
Как лечить грипп и простуду: пять природных средствЭтот продукт издревле считался мощнейшим природным антибиотиком, спасающим от простуд, кашля, гриппа, ангины, бронхитах, пневмонии и авитаминозе10:2820 ноября
Вся правда о витамине С: чем опасна нехватка и где он содержитсяКонечно же никто не в состоянии съесть такое количество фруктов, да и не надо13:4413 ноября
Топ самых полезных овощей октября: перечень продуктовНа носу ноябрь, поэтому давайте рассмотрим фаворитов осени15:0018 октября
Как дожить до 100 лет: что есть и что делатьЯпонцы считают, что, съедая больше, чем требует наш организм, мы только вредим себе13:398 октября
За одну тренировку сжигается около 1000 ккалТренировка на этой подвесной системе позволяет выполнять много разных функциональных упражнений для развития силы, выносливости, гибкости, равновесия и конечно формирования красивого рельефа тела10:3730 сентября
Топ самых вкусных овощей осени: перечень и в чем пользаДавайте разберемся, что кушать в сентябре10:1518 сентября
Самые полезные овощи и фрукты июля: в чем пользаМалина - отличное жаропонижающее, потогонное и обезболивающие средство, а также хороший антидепрессант09:4310 июля
Как похудеть на сезонных ягодах и фруктахНаслаждайтесь летом и максимально используйте это период для очищения, витаминизации и омоложения организма15:453 июля
Спорт и жара: как превратить вред в пользуКогда на улице зной, лучше вообще отказаться от тренировки. Но если вы готовы рискнуть — хотя бы следуйте нескольким рекомендациям12:2529 июня
Диеты не помогают худеть? Есть один выходМарк Хайман утверждает, что такой тип питания, "это наиболее благоприятный режим питания как для нашего здоровья, так и для здоровья всей планеты"18:0518 июня
Как ускорить обмен веществ и похудеть: ТОП-5 средствКогда вы испытывает жажду – метаболизм замедляется. Ведь теперь печени не до сжигания жиров, она все силы направляет на восстановление запасов жидкости в теле14:1724 мая
Как похудеть на 10 килограмм в месяц без диет и спортзаловМногие выбирают для похудения вполне очевидные вещи, например поход в спортзал, хотя терпеть его не могут, или диеты, которые изматывают морально09:407 мая
Как похудеть на 5 кг за месяц: пошаговая инструкцияПоддерживайте позитивный настрой и не корите себя, если что-то идет не по плану19:435 апреля
Как привести себя в форму за месяц без диет и голодовокПосле зимы, как правило, постоянно хочется спать, настроения нет, лишние килограммы с новогодних застолий никак уйдут19:1925 марта
Весенний авитаминоз: как недорого укрепить свой организмХочется поддержать свой иммунитет обилием весенних фруктов, овощей и зелени16:5419 марта
Как похудеть без диет и голодовок: советы и лайфхакиУ меня для вас 2 новости: хорошая и плохая13:2526 февраля
Привычка обжорства: как контролировать свой аппетитВ детстве родители часто балуют нас сладеньким, вырабатывая стойкую взаимосвязь между вознаграждением и вредными пищевыми привычками17:1618 февраля
Как победить зимний жорПосле новогодних застолий организм вошел в режим: "ем все, что вижу" и никак не остановится16:518 февраля
В 27 у девушки случился рецидив – снова рак...Даше удалось пережить аутологическую трансплантацию костного мозга, где была сама себе донором, и несмотря на сильные осложнения после нее (на столько сложные, что в таком состоянии выживало всего 3%), Даша справилась и вновь обрела полноценную жизнь16:2528 января
Как похудеть после праздниковЕсли вы не готовы к таким радикальным мерам, ловите методы помягче19:2618 января
Вкусное новогоднее меню, от которого не набирают весДля тех, кто, как и я опомнился в последний момент, порекомендую несколько простых и полезных блюд для праздничного застолья19:4728 декабря
