Светлана Фус

Светлана Фус – врач-диетолог

Диета Светланы Фус

Светлана Фус – известный украинский диетолог, которая посвятила этой профессии более тридцати лет своей жизни.

Она известна разработкой ряда диет, среди которых как индивидуальные, которые подбираются под каждого человека отдельно, так и ставшие невероятно популярными общие диеты. Самые известные из них – это фасолевая диета и диета "четыре недели". Придерживаясь этой диеты и используя рецепты Светланы Фус, человек может сбросить лишний вес всего за месяц.

Также Светлана Фус является автором проекта "ДиетамБой" – уникальной диеты со строго индивидуальным подходом к каждому пациенту.

Светлана Фус известна тем, что развенчивает самые популярные мифы о диетах. Она объясняет, что не обязательно лишать себя практически всех продуктов, исключая из рациона любимые блюда. Достаточно лишь грамотно сбалансировать существующий рацион, а также обеспечить необходимое количество верно и точно подобранных физических нагрузок.

Кроме того, Светлана Фус дает очень полезные советы о питании. Как похудеть после новогодних праздников, как правильно и полезно приготовить различные праздничные блюда, как не набрать вес за время отпуска, каким должен быть идеальный завтрак, как есть любимые макароны и при этом не набирать вес, какой именно хлеб не навредит вашей фигуре, как отказаться от сахара и сколько можно выпить воды за день, как приготовить здоровый школьный обед и чем нужно кормить своего ребенка, и чем полезны такие продукты, как малина, арбуз или помидоры.

Книга Светланы Фус

"Ты просто WOW!" – это книга Светланы Фус и Аниты Луценко. В ней собраны лучшие советы Светланы Фус и рассказывается, как бороться с лишним весом и как похудеть всего за 28 дней. Книга была выпущена в тираж еще в 2017-м году, но до сих пор пользуется огромной популярностью.

Активность в сети

• Кроме официального сайта "Центра нормализации веса Светланы Фус", в интернете диетолога можно найти на следующих популярных ресурсах:

• Ютуб. На канале Светланы Фус в YouTube регулярно появляются видео с советами по похудению, полезными рецептами, развенчанием популярных мифов о диетах. На канал подписано более 15 тысяч человек.

• Инстаграм. Страница Светланы Фус в Instagram пользуется большой популярностью. На нее уже подписано 126 тысяч читателей.

• Фейсбук. Свой аккаунт в Facebook Светлана Фус использует скорее как личную страницу, а не публичную.