УкраїнськаУКР
EnglishENG
PolskiPOL
русскийРУС

Персона

Юлия Гридасова

Юлия Гридасова

Психолог
41 Статья

Публикации автора

Самокритика разрушительна. Как развить доброе отношение к себе

Запрос "как повысить самооценку" в поисковых системах появляется в среднем 17 тысяч раз в месяц. Этот же запрос поднимается на моих первичных консультациях в 90% случаев. Это говорит об одном: большинство из нас очень хочет чувствовать себя лучше и вести себя лучше по отношению к самим себе

Самокритика разрушительна. Как развить доброе отношение к себе
Общество
15,1 т.
16
Как справиться с тревогой

Как справиться с тревогой

Люди с повышенной тревожностью считают, что это черта характера, с которой они родились. На самом деле тревожность часто приобретенная. Многим с детства говорили: "Готовься к худшему", "В любой момент может произойти что угодно"

Психология
20,8 т.
20
Если утомила работа: помощь при эмоциональном выгорании

Если утомила работа: помощь при эмоциональном выгорании

В Австралии каждый четвертый сотрудник жалуется, что работа — это сплошной стресс, а каждый шестой считает, что сроки и требования слишком завышены. Финансовые потери организаций из-за синдрома эмоционального выгорания, депрессии и других расстройств впечатляют

Психология
31,1 т.
35
девушка, цветы

Негативные переживания: бороться или принять?

Время от времени мозг может выдавать не слишком актуальные, реалистичные и полезные мысли, ведь опирается он при обработке информации на предыдущий опыт, иногда совершенно отметая происходящее в данный момент

Психология
7,5 т.
17
студентская депрессия, социофобия

Социофобия — болезнь упущенных возможностей

Люди, страдающие социальной фобией, как правило, понимают, что их страх чрезмерный и необоснованный, но это понимание им не помогает. Появляется страх страха, когда человек боится, что начнет испытывать тревогу, появятся внешние проявления, и другие это заметят

Психология
28,8 т.
34
счастье, слова

Слова и выражения, препятствующие счастливой жизни

Лингвисты Эдварда Сепира и Бенджамина Ли Уорфа еще в 1930-х годах пришли к выводу, что носители разных языков мыслят по-разному. Исследователи до сих пор поглощены вопросом взаимосвязи языка и мышления

Lady
19,5 т.
4
Психология, девушка

Искусство менять убеждения

Случалось ли вам когда-нибудь потерпеть поражение в дискуссии, даже когда все доказательства и факты на вашу пользу? Бывало ли так, что собеседник оставался полностью закрыт новой информации, несмотря на всю иррациональность этой позиции?

Lady
5,4 т.
1