УкраїнськаУКР

EnglishENG

PolskiPOL

русскийРУС

Жить здорово

Как тренировки могут сократить вашу жизнь: ошибки, которых нужно избегать

Слишком интенсивные упражнения, тревожность и плохие условия – то, что может нанести вред вашему здоровью

Как тренировки могут сократить вашу жизнь: ошибки, которых нужно избегать

Новости медицины

Почему после 60 лет лучше отказаться от бега: объяснение экспертов

Если вы не привыкли к длительным пробежкам, это занятие может иметь больше негативных последствий, чем пользы

Почему после 60 лет лучше отказаться от бега: объяснение экспертов

Новости медицины

Активные прогулки улучшают работу мозга: что говорит об этом

Регулярные 30-минутные прогулки несколько раз в неделю могут улучшить работу вашего мозга

Новости медицины

Просмотр телевизора может стоить жизни: что скрывает привычное вечернее развлечение

Как любимые сериалы на диване повышают риск тромбов и что делать, чтобы оставаться здоровыми

Новости медицины

5 простых хобби, которые помогут поддерживать здоровый образ жизни

От прогулок до йоги – откройте для себя простые способы улучшить физическую форму без стресса в спортзале

5 простых хобби, которые помогут поддерживать здоровый образ жизни

Новости медицины

Насыщенный график на пенсии: как активности улучшают качество жизни после 60

Насыщенный график на пенсии: как активности улучшают качество жизни после 60

Исследование показывает, как занятость и хобби улучшает психологическое благополучие пожилых людей

Новости медицины

21:2015 октября

Как сохранить энергию и выносливость с возрастом: 5 ключевых фитнес-привычек

Как сохранить энергию и выносливость с возрастом: 5 ключевых фитнес-привычек

Оставайтесь активными, выносливыми и поддерживайте здоровье с помощью эффективных фитнес-привычек

Новости медицины

15:5914 октября

Плоггинг: что он делает с вашим телом и почему это столь эффективная тренировка

Плоггинг: что он делает с вашим телом и почему это столь эффективная тренировка

Фитнес, очищающий окружающую среду и укрепляющий здоровье

Новости медицины

18:0512 октября

Как увеличить выносливость после 50 лет: советы и упражнения от эксперта

Как увеличить выносливость после 50 лет: советы и упражнения от эксперта

5 лучших упражнений для повышения выносливости

Новости медицины

21:2010 октября

Режим сна Меган Маркл и Кейт Миддлтон: какие привычки скрывают королевские семьи

Режим сна Меган Маркл и Кейт Миддлтон: какие привычки скрывают королевские семьи

Королевские советы для вашего сна: как герцогини поддерживают баланс и здоровье

Новости медицины

16:315 октября

Как потеря всего одного часа сна влияет на ваш организм: объяснение невролога

Как потеря всего одного часа сна влияет на ваш организм: объяснение невролога

Невролог рассказывает, как ваше тело реагирует на изменение режима сна или нехватку отдыха

Новости медицины

19:594 октября

Как дожить до 100 лет: самые эффективные упражнения для долголетия

Как дожить до 100 лет: самые эффективные упражнения для долголетия

Эти упражнения помогут вам не только выглядеть лучше, но и поддерживать здоровье на долгие годы

Новости медицины

18:394 октября

Упражнения, замедляющие старение после 40 лет

Упражнения, замедляющие старение после 40 лет

4 эффективных упражнения, которые продлевают жизнь и помогают быть всегда в форме

Новости медицины

21:202 октября

7 эффективных тренировок для восстановления и поддержания гибкости

7 эффективных тренировок для восстановления и поддержания гибкости

Эти упражнения помогут укрепить мышцы, улучшить гибкость и забыть о болях в спине

Новости медицины

07:3030 сентября

9 силовых упражнений для замедления старения мышц

9 силовых упражнений для замедления старения мышц

Эти рекомендации от тренера помогут улучшить вашу жизнь

Новости медицины

11:5926 сентября

Привычки долгожителей: почему сиденье на полу может продлить жизнь

Привычки долгожителей: почему сиденье на полу может продлить жизнь

Скрытый секрет сидения, который может повлиять на продолжительность жизни, говорят эксперты

Новости медицины

10:3926 сентября

Оставайтесь сильными: лучшие упражнения для укрепления тела после 40

Оставайтесь сильными: лучшие упражнения для укрепления тела после 40

Эти упражнения помогут вам сохранить силу верхней части тела и поддерживать активный образ жизни с возрастом

Новости медицины

21:2025 сентября

Тренировки, йога и кикбоксинг: здоровые ритуалы Идриса Эльбы для активной жизни

Тренировки, йога и кикбоксинг: здоровые ритуалы Идриса Эльбы для активной жизни

Здоровые привычки актера Идриса Эльбы, которые помогают ему выглядеть отлично после 50 лет

Новости медицины

19:5925 сентября

Маленькие уловки: 4 эффективных способа двигаться больше в течение дня

Маленькие уловки: 4 эффективных способа двигаться больше в течение дня

Эти небольшие шаги, подтвержденные научными исследованиями, могут помочь вам внедрить новые привычки, которые значительно улучшат вашу жизнь

Новости медицины

11:5428 августа

'Счастье для родителей – видеть, как ребенок улыбается': трехлетняя Катя из Одессы получила современные слуховые аппараты от Фонда Рината Ахметова

"Счастье для родителей – видеть, как ребенок улыбается": трехлетняя Катя из Одессы получила современные слуховые аппараты от Фонда Рината Ахметова

Помощь в слухопротезировании предоставляется в рамках проекта "Ринат Ахметов – Детям. Теперь я слышу"

Общество

14:2927 августа

Секреты долголетия: советы долгожителей мира по здоровому образу жизни

Секреты долголетия: советы долгожителей мира по здоровому образу жизни

Хотите продлить свою жизнь? Тогда следует сделать несколько важных изменений

Новости медицины

10:3923 августа

Назван новый самый старый человек в мире: в чем секрет его долголетия

Назван новый самый старый человек в мире: в чем секрет его долголетия

Японка любит бананы и каждое утро пьет японский кефир

Новости. Мир

02:5422 августа

7 мелких привычек, которые существенно улучшат ваше здоровье

7 мелких привычек, которые существенно улучшат ваше здоровье

Соблюдение этих простых привычек поможет поддержать физическое и психическое благополучие

Новости медицины

14:3916 августа

Как правильно начинать свой день: практические советы для счастливой жизни

Как правильно начинать свой день: практические советы для счастливой жизни

Чтобы весь день прошел хорошо, нужно с утра зарядить себя хорошим и оптимистическим настроением

Новости медицины

19:2410 августа

Как успешные люди начинают свой день: 10 привычек для энергии и производительности

Как успешные люди начинают свой день: 10 привычек для энергии и производительности

Узнайте о утренних ритуалах успешных людей и чем они полезны для здоровья

Новости медицины

07:3110 августа