Відео дня
VIP-дієта: політики взялися за спорт, а Собко - танцює. Відео
Літній сезон буквально на носі і VIP-персони вже задумалися про те, як підготувати тіло до пляжного сезону. "Обозреватель" розпитав селебретіс про те, хто катує себе дієтами і від чого вони готові відмовитися заради красивої фігури?
Для початку з цими питаннями ми вирушили до Верховної Ради. Однак, на наш жаль, депутати з черевцем з сесійної зали, як на зло, не виходили, зате стрункі нардепи із задоволенням ділилися своїми секретами краси.
"Не можу згадати, щоб я колись сидів на дієті. Але враховуючи, що як мінімум 2 рази на рік я обмежую себе в їжі у зв'язку з постами, хтось може це розцінювати як дієту, - каже опозиційний політик Олександр Бригинець. А трохи подумавши, згадує, що одного разу йому довелося зовсім відмовитися від їжі. - Можливо, перед літом насправді важливо сідати на дієту. І минулого року у мене так і вийшло. Я 16 днів голодував на знак солідарності з Тимошенко. За цей час скинув 11 кг ".
Джерело фото news.tochka.net
Його колега по партії "Батьківщина" Микола Томенко в їжі собі не відмовляє, хіба що обмежив споживання хліба, упор політик робить на спорт. І як результат - струнка і підтягнута фігура.
"Краща дієта - це ведення активного способу життя, тобто види діяльності варто міняти. Наприклад, крім того, що я займаюся політикою, я також багато подорожую. Я їжджу по Україні, а не сиджу на місці, - ділиться секретом Микола Томенко. - Спортом мені вже займатися важче, так що я займаюся фізкультурою. А у нас на Черкащині жартували: спорт-могила, сало - сила! (посміхається) ".
Джерело фото lenta-ua.net
А ось регіоналу Ігорю Циркіну пощастило - на його боці Матінка-природа, депутат просто не видужує. Втім, щоб не погладшати в майбутньому, нардеп віддає перевагу піклуватися про здоров'я:
"Про дієтах я говорити не буду, тому що моє статура дозволяє мені не думати про них, - усміхається Ігор Циркін. - А ось спортом варто займатися і не тільки готуючись до літа. Будь-який чоловік, та й усі люди повинні розуміти, що здоров'я у них одне і його треба берегти, протягом року я намагаюся знаходити час на заняття спортом.
Улюблений вид спорту для мене - підводне плавання і взагалі все, що пов'язано з водою. Я довгий час тренувався і катаюсь на водних лижах. Але спорт, якому вдається приділити час по ходу робочого графіка - це відвідування спортзалу, де найбільше уваги я приділяю кардіотренажерам ".
Депутат зізнався, що в їжі себе не обмежує, а в його холодильнику завжди є улюблені продукти:
"Я дуже люблю сир, тому він завжди є в моєму холодильнику, - говорить регіонал Циркін. - Взагалі люблю смачно поїсти, як будь-який українець! У нас це генетично закладено, що поїсти ми любимо (посміхається)".
Джерело фото society.lb.ua
Задоволений своєю фігурою, але вже замислюється про дієти і правильне харчування внефраціонний депутат Віталій Немилостивий.
"Треба тримати себе у формі, знаходити півгодини, годину на день для того, щоб зробити певні фізичні навантаження. Це стосується будь-якої людини, у кого робота пов'язана з малорухливим способом життя, - вважає депутат. - Будь-якому треба розробляти для себе певний режим, ритм , комплекс вправ, який дозволятиме йому тримати себе у формі.
У їжі собі я, на жаль, не відмовляю. Але вже пора починати ... А я ж так люблю пельмені! ".
Джерело фото comments.ua
А ось наступний депутат, з ким вдалося поспілкуватися "Обозревателю", прямо на нашу камеру зізнався у коханні ... до української кухні. Свободівець Богдан Бенюк не може собі відмовити в національних ласощах.
"Той борщ, який варить моя теща, дружина і мої діти - це дуже смачні борщі ... Вони різні і мають свої нюанси, - говорить Богдан Бенюк. - Я вже не кажу про голубці та вареники з картоплею та шкварками, які я дуже люблю! А холодець - це ж просто мрія! Добре, що ці страви не можна часто є, між ними треба робити перерви (посміхається). Але українська кухня вся дуже смачна ".
Джерело фото m.lb.ua
Чи правильно харчуються депутати, ми попросили проаналізувати фахівця по здоровому харчуванню, господаря ресторану "Nebos" Максима Богдановича.
"Українська кухня насправді дуже смачна, але при цьому досить жирна і важка. Самі розумієте, що на борщ, вареники, налисники - сильно не схуднеш, а якщо врахувати, що робота депутата малорухливі, то я б не радив зловживати національними стравами, - говорить Максим Богданович. - Якщо є бажання швидко привести себе у форму перед літом, то варто зайнятися спортом і перейти на здорове харчування. Я не кажу про те, щоб їсти одну морквину - це своєрідний стрес для організму.
Але можна обійтися смачними обманками, наприклад, жирні масляні десерти замінити на фруктові, бісквіти - на торти з тестом з насіння, варто їсти побільше зелені і живих салатів, пити фреші. Так організм, як мінімум, отримає свою дозу вітамінів і позбутися від шлаків ".
У постійній боротьбі за зайві кіло перебувають і зірки сцени і ТБ. Як відомо камера додає людині 10 кг, так що артистам доводиться з особливою ретельністю стежити за тим, що вони їдять. Особливо, якщо в дитинстві майбутні зірки були пишечкою.
А саме такими були співачка Маша Собко і телеведучий Антон Середа. Сьогодні ж зірки дієтами себе не катують, але намагаються харчуватися корисними стравами і не передати на ніч. Втім, часом і Собко, і Середа зриваються на улюблених ласощах.
"Я дуже люблю домашні пельмені і равіолі, можу їх їсти у величезних кількостях! - Зізнався" Обозревателю "Антон Середа. - На пельменях можу просидіти тижнів два (сміється). Мені взагалі важливий сам процес: я їх ліплю, співаю якусь пісню , адже їжу ще треба правильно заряджати. Але такі страви забивають організм, тому намагаюся від них відмовлятися ".
А от Маша Собко, виявляється, - справжня ласунка, заради шоколадки готова піти на багато що:
"Я дуже люблю шоколад! Можу прокинутися вночі і піти його шукати по квартирі. А от якщо не знаходжу, можу не побояться відправитися в найближчий кіоск, - посміхається співачка. - Але, щоб не блукати вночі по темному під'їзду і вулиці, намагаюся робити запаси : на кухні в різні скриньки ховаю шоколадки "на майбутнє".
Джерело фото gaganews.com.ua
Консультант по здоровому харчуванню Анна Тенне такі слабкості не засуджує, каже, що себе треба балувати постійно:
"Здорове харчування - це не коли мучиш себе, адже їжа повинна добре виглядати і бути смачною, щоб приносити справжню користь. Також важливо, щоб кожна людина знайшла свій час для прийняття їжі".
Консультант по здоровому харчуванню радить відмовитися від важких продуктів, адже вони, виявляється, впливають навіть на наш емоційний стан. Якщо людина вживає багато картоплі, то відчуває не тільки тяжкість в шлунку, але і перебуває в стані пригніченості, втоми. Причому нерідко, в такі моменти ми навіть не можемо визначити, чим обумовлена ??наша емоційна вразливість.
"Себе потрібно стимулювати за допомогою продуктів, - вважає Ганна Тенне. - Наприклад, молочні продукти налаштовують на позитив. До речі, індійський порада жінкам: пийте вранці трохи підсолоджених вершків - це викликає стан щастя і спокою. Я цей метод перевірила на собі, друзях і близьких ".
Ну, а щоб тримати себе у формі зірки приділяють увагу не тільки здоровому харчуванню, а ще й корисним хобі. Наприклад, напередодні літа, Маша Собко записалася в басейн, на йогу і на танці.