Українцям масово розсилають небезпечні листи: як розпізнати email від шахраїв
Виколоте око, подряпана спина і травма вуха: на Рівненщині покалічили дворічну дитину. Фото
Дорослі намагаються звинуватити п'ятирічного хлопчика, але є й інша версія
Одним из признаков старения в обществе считается "а я больше не могу, как раньше…": не могу тусить всю ночь напролет и оставаться со свежей головой, не могу танцевать часами, не могу идти десятки километров пешком, не могу…
Только вот дело совсем не в старении, а в моем любимом нейромедиаторе – дофамине. Начнем с того, что дофамин – идеальный наркотик. Его действие "копируют" кокаин или метамфетамин. Это, по сути, одно из немногих веществ в нашем организме, которое помогает расширять пределы возможного.
А еще дофамин – это медиатор радости движения, достижения и новизны. В зоне комфорта нет дофамина. И в привычной обстановке его нет. Если при этом нам не очень плохо – работает серотонин. Если расслабленно-блаженно – эндорфины. Если жаль со всем этим расставаться – окситоцин… Ну да, я отвлеклась!
Вернемся к дофамину. Именно он толкает годовалого малыша на обследование всех полочек в доме вопреки риску упасть и родительскому гневу. Именно он заставляет подростков сбегать из дома ради концерта любимой группы. И он же стимулирует студента всю ночь сидеть над курсовой или авторским проектом. Вокруг – безумно интересный и многогранный мир и дофамин помогает нам его изучать, маяча в голове, как морковка перед осликом.
Но мы растем, взрослеем, а мир вокруг изменяется с гораздо более низкой скоростью. Нет перемен – нет дофамина. Нет допинга. Садится внутренняя батарейка.
Плохая новость – если не предпринимать определенных усилий, дофаминовая система с годами становится все менее активной. Потеря интереса к происходящему вокруг, консервативность и апатия – это еще цветочки. Дальнейшее ухудшение работы этой системы может приводить к гораздо более опасным последствиям, вплоть до симптомов паркинсонизма.
Хорошая новость – правильный образ жизни и здесь приходит на помощь. Не переставайте учиться, путешествовать, общаться с новыми людьми. Ищите для себя неизведанное, меняйте сферу деятельности, кормите внутреннего маленького исследователя яркими эмоциями. Ваш мозг абсолютно точно скажет за это "спасибо" на старости лет…
Важливо: думка редакції може відрізнятися від авторської. Редакція сайту не відповідає за зміст блогів, але прагне публікувати різні погляди. Детальніше про редакційну політику OBOZREVATEL – запосиланням...
Найкращі фото зірок, моделей та акторок - у нас в Instagram.
Дорослі намагаються звинуватити п'ятирічного хлопчика, але є й інша версія
Підприємці пропонують продовжити аудит, але не зупиняти бронювання
За його словами, зараз "немає потреби" ухвалювати таке рішення
Всесвіт відкриє їм потужний фінансовий потік, але розпорядитись ним потрібно буде мудро
Ці 8 кроків допоможуть швидко навести лад в оселі і не вибитись із сил