Зірка серіалу "Західне крило" Джон Спенсер: актор з українським корінням, який став світовою знаменитістю
Опинившись на вершині, Спенсер не забував, з якого середовища вийшов
Телеведучу Руслану Писанку вже не влаштовують нинішні пишні форми. Руслана, особливо не жалующая всякі дієти, все ж таки зважилася спробувати новомодний спосіб голодування.
Суть в тому, щоб двадцять годин поспіль нічого не їсти. Лише з одинадцятої ранку до трьох годин дня - будь ласка. Правда, суворе табу і в цей час доби накладено на картоплю, борошняне і солодке. "Найскладніше у всьому цьому було налаштувати саму себе, - зізнається Руслана. - Але я це зробила. І ось вже півтора місяці відчуваю себе прекрасно!"
Писанці вдалося схуднути на 14 кілограмів. Друзі кажуть, що від неї залишилася "рівно половина". Руслана ж на цьому зупинятися не збирається. Каже, вже звикла днем ??практично нічого не їсти. Зате в обід дозволяє собі вдосталь м'яса, овочів і фруктів, пише газета "Факти".
Підписуйся на наш Telegram. Отримуй тільки найважливіше!
Опинившись на вершині, Спенсер не забував, з якого середовища вийшов
Відпочивати тут дуже цікаво, а туристів ви зустрінете не так багато
Маловідомі напрямки є унікальним поєднанням давньої історії та краси природи