За міцний сон відповідають гени, 11 жовтня 2005

У поганому сні винен "поганий" ген, як з'ясували вчені з Університету Лозанни (Швейцарія). "Те, що якість сну закладається на генетичному рівні, ми визнач абсолютно точно", - говорить професор Мехді Тафта.

Вчені проводили досліди на мишах, вимірюючи за допомогою електроенцефалограф, активність низькочастотних мозкових хвиль. Ці, так звані дельта-хвилі, результат активності нейронів головного мозку, можуть розповісти все про глибину та якість сну. У людей активність дельта-хвиль з віком падає, тому діти сплять дуже міцно, а у літніх людей сон набагато гірше.

У ході спостережень вчені побачили, що у деяких мишей встановлена ??знижена активність дельта-хвиль. Порівняння генів цих мишей з іншими, у яких проблем зі сном не виникало, дозволило виявити ген, який відповідає за різницю в якості сну. Ним виявився ген, що кодує ретиноевую кислоту в клітинних рецепторах.

Відомо, що на цей рецептор впливає вітамін А, що міститься в яйцях, моркви та інших помаранчевих і жовтих овочах. Ученим вже відомо, що вітамін А дуже важливий для правильної роботи мозку, він покращує зір, а також корисний при таких захворюваннях як шизофренія, хворобах Альцгеймера і Паркінсона - так само провокованих низькою активністю дельта-хвиль.

У ході досліджень на мишах з'ясувалося, що підвищений вміст вітаміну А шкодить сну. Поки неясно, однак, якими будуть результати його нестачі, а також яке його кількість буде ідеальним.

Результати дослідження були опубліковані американському журналі Science.