Спати зі світлом небезпечно для здоров'я

Дітям не можна дозволяти спати при включеному світлі, заявляють вчені. Вони стверджують, що це порушує роботу так званих "годинних генів", які відповідають за зміну періодів сну і неспання організму.

Відео дня

Такі висновки зробили японські та американські фахівці. Під час експериментів, які дослідники проводили на мишах, було встановлено, що у піддослідних гризунів, які спали з постійно включеним світлом, гени починали давати збій, і час пробудження і засинання у тварин було різним.

За твердженням фахівців, механізм роботи "годинних генів" у мишей і людини практично ідентичний. Одним з важливих результатів дослідження стало те, що тепер підтвердилася необхідність суворо регулювати освітлення в інкубаторах, в які поміщають народжених раніше покладеного терміну немовлят.