Від модних дієт люди лисіють
Учені б'ють тривогу. Все частіше проблеми з волоссям виникають у людей, що намагаються скинути вагу за допомогою модних дієт. Фахівці бачать причину в дефіциті вступників вітамінів та поживних речовин в організм людини, що худне.
В принципі випадання волосся може бути викликано цілим рядом факторів, включаючи вагітність, стрес, хірургічну операцію або вікові гормональні зміни. Проте мало хто знає, що волосся можуть зрідіти також через втрату ваги, мабуть, у зв'язку з недоліком харчування.
На думку дерматологів, не тільки дефіцит заліза в організмі, внаслідок неправильної дієти є причиною облисіння. Недолік багатьох інших поживних речовин може також привести до випадання волосся. Зміни рівня цинку, магнію, білка, жирних незамінних кислот і вітамінів D, B і A може спровокувати облисіння. Ця проблема зачіпає і чоловіків і жінок, але представниці прекрасної статі з більшою ймовірністю звертають на це увагу і вдаються до лікування.
Слід зазначити, що лікарі зовсім не закликають людей відмовитися від думки позбутися зайвої ваги. Глава клінічних досліджень в дерматологічному відділенні клініки Клівленда Вільма Бергфельд заявила, що лікарі акцентують увагу людей на тому, що худнути треба правильно. Загроза випадіння волосся не повинна відлякати охочих скинути вагу, вона повинна всього лише переконати їх відмовитися від модних дієт, які обіцяють швидку втрату ваги.
Фахівці підкреслюють, що "швидкі" дієти часто характеризуються недостатньою кількістю поживних речовин, та й взагалі різка втрата ваги сама по собі є стресом для організму, який може викликати зміни обміну речовин, що впливають на ріст волосся. Лікарі вважають, що найкраща для здоров'я волосся програма зниження ваги - дієта зі зниженим вмістом калорій, при якій кілограми скидаються поступово і яка включає в себе здорове харчування з усіх груп харчових продуктів.