Вічна втома: що стоїть за відчуттям виснаження і як з цим боротися
Всього одна ніч поганого сну може зіпсувати настрій та самопочуття на цілий тиждень
Вражаючі методи: як письмові практики впливають на психічне здоров’я
Нові дослідження розкривають, як письмо може підвищити нашу самосвідомість
Танцювальна терапія: як танці допомагають боротися з депресією
Популярний у світі препарат для схуднення може бути пов’язаний із суїцидальними думками – дослідження
Люди, які вживають Ozempic та Wegovy, на 45% частіше відчувають суїцидальні думки
Особливо ефективні увечері. Вчені з'ясували, які види тренувань найкраще допомагають від депресії
Фізична активність допомагає зменшити ангедонію, втому та суб'єктивні когнітивні порушення
