УкраїнськаУКР

EnglishENG

PolskiPOL

русскийРУС

Зайва вага

10 високоінтенсивних кардіо для ефективного спалювання жиру

Кардіотренування, яке пришвидшує схуднення

10 високоінтенсивних кардіо для ефективного спалювання жиру

Новини медицини

5 щоденних тренувань для жінок: як створити витончену талію. Відео

Як ефективно підтягнути форму та створити тонку талію

5 щоденних тренувань для жінок: як створити витончену талію. Відео

Новини медицини

3 простих способи спалювати калорії без тренувань: поради фітнес-тренера

Позбавтеся зайвих калорій та отримуйте задоволення

Новини медицини

Препарат від ожиріння допомагає знижувати госпіталізації

Результати відкривають перспективу застосування семаглутиду як багатофункціонального препарату, здатного покращувати якість життя мільйонів людей

Новини медицини

Скільки в день необхідно спалювати калорій: про що говорить наука

Скільки потрібно спалювати калорій для ефективного схуднення

Скільки в день необхідно спалювати калорій: про що говорить наука

Новини медицини

5 тренувань, які зроблять вас стрункішими. Відео

5 тренувань, які зроблять вас стрункішими. Відео

Вправи, які ефективно розтоплюють жир

Новини медицини

11:5918 листопада

Партнерство для схуднення: як підтримка близької людини подвоює шанси на успіх

Партнерство для схуднення: як підтримка близької людини подвоює шанси на успіх

Спільна робота над здоров’ям не лише зміцнює стосунки, а й сприяє ефективнішій втраті ваги

Новини медицини

19:5615 листопада

Чому ваші перекуси можуть бути причиною зайвих сантиметрів на талії

Чому ваші перекуси можуть бути причиною зайвих сантиметрів на талії

Дієтолог розповідає, які продукти та звички сприяють накопиченню жиру та як зробити свої перекуси здоровими

Новини медицини

17:1715 листопада

Ефективне схуднення та підтримка здоров'я: про що варто знати, рахуючи калорії

Ефективне схуднення та підтримка здоров'я: про що варто знати, рахуючи калорії

Що може завадити схудненню

Новини медицини

13:1615 листопада

7 способів, які допоможуть знизити високий рівень кортизолу

7 способів, які допоможуть знизити високий рівень кортизолу

Як миттєво позбутись від стресу

Новини медицини

11:5615 листопада

5 харчових помилок, які можуть поставити схуднення на паузу

5 харчових помилок, які можуть поставити схуднення на паузу

Що у вашому раціоні заважає худнути

Новини медицини

10:3615 листопада

Звички, що руйнують тонку талію: про що каже наука

Звички, що руйнують тонку талію: про що каже наука

Які звички можуть призвести до набору ваги

Новини медицини

19:5914 листопада

Психологічні трюки, які допоможуть швидше спалити зайві калорії

Психологічні трюки, які допоможуть швидше спалити зайві калорії

Що може допомогти пришвидшити схуднення

Новини медицини

14:3814 листопада

Незвичні способи, які сприяють схудненню

Незвичні способи, які сприяють схудненню

Як пришвидшити схуднення завдяки деяким трюкам у раціоні

Новини медицини

10:3814 листопада

8 продуктів для зниження апетиту

8 продуктів для зниження апетиту

Контроль апетиту – важлива складова для підтримки здорової ваги та гарного самопочуття

Гастроентерологія

10:0014 листопада

9 силових вправ для жінок, які допоможуть позбутись зайвого жиру

9 силових вправ для жінок, які допоможуть позбутись зайвого жиру

Ефективні вправи, які пришвидшують схуднення

Новини медицини

21:2013 листопада

10 популярних нічних звичок, через які у вас може з’явитись зайвий жир

10 популярних нічних звичок, через які у вас може з’явитись зайвий жир

Чого варто уникати, щоб не набрати ваги

Новини медицини

19:5913 листопада

3 реальні ознаки, які свідчать про переїдання

3 реальні ознаки, які свідчать про переїдання

Що може свідчити про те, що ви можете їсти більше, ніж вам треба

Новини медицини

18:3913 листопада

Тренування, що наблизять вас до плоского живота

Тренування, що наблизять вас до плоского живота

Які вправи роблять живіт худим

Новини медицини

15:5913 листопада

Тонка талія за тиждень: семиденний план позбавлення від жиру

Тонка талія за тиждень: семиденний план позбавлення від жиру

Почніть свій шлях до плоского живота з цієї простої програми для новачків

Новини медицини

11:5913 листопада

Як безпечно скинути вагу за тиждень: поради експертів

Як безпечно скинути вагу за тиждень: поради експертів

Оптимальні темпи схуднення: скільки можна втратити без шкоди для здоров'я

Новини медицини

17:1712 листопада

5 хвилин на тренування: як вправи у положенні стоячи допоможуть зміцнити прес

5 хвилин на тренування: як вправи у положенні стоячи допоможуть зміцнити прес

Ефективне тренування для міцного преса

Новини медицини

21:2011 листопада

Продукти, які ми недооцінюємо: що додати до раціону схуднення

Продукти, які ми недооцінюємо: що додати до раціону схуднення

Неочевидні продукти, які сприяють втраті ваги

Новини медицини

17:1711 листопада

4-секундне тренування, яке необхідне для збільшення м’язової маси: про що говорить наука

4-секундне тренування, яке необхідне для збільшення м’язової маси: про що говорить наука

Як покращити м’язи за допомогою короткого тренування

Новини медицини

11:5611 листопада

12 способів схуднути: чому вам не обійтись без лимона

12 способів схуднути: чому вам не обійтись без лимона

Як лимон сприяє схудненню

Новини медицини

10:3611 листопада