УкраїнськаУКР

EnglishENG

PolskiPOL

русскийРУС

раціон

Ранок довгожителя: як снідають у найздоровіших куточках планети

Дізнайтесь, що їдять на сніданок мешканці блакитних зон — регіонів, де люди живуть понад 100 років

Ранок довгожителя: як снідають у найздоровіших куточках планети

Новини медицини

Сніданок без стрибків цукру: що їсти при діабеті

Страви, які тримають рівень глюкози під контролем і заряджають енергією на весь день

Сніданок без стрибків цукру: що їсти при діабеті

Новини медицини

Блакитні зони: що їдять люди, які живуть понад 100 років

Прості звички довгожителів, які допомагають зберегти здоров’я, енергію та ясний розум

Новини медицини

Корінь, що лікує: чому імбир варто включити у щоденний раціон

Природна формула для полегшення травлення та зміцнення здоров’я

Новини медицини

Секрет метаболізму: як вживання шкідливої їжі впливає на ваше тіло

Від інсуліну до накопичення жиру - дізнайтесь, як один прийом їжі запускає ланцюг біохімічних змін

Секрет метаболізму: як вживання шкідливої їжі впливає на ваше тіло

Новини медицини

15 фруктів та овочів для схуднення: ці продукти покращують раціон

15 фруктів та овочів для схуднення: ці продукти покращують раціон

Що їсти, щоб налагодити травлення та наблизити схуднення

Новини медицини

08:1816 квітня

Як вечеря перед сном впливає на травлення, вагу та відпочинок: п’ять наслідків для здоров’я

Як вечеря перед сном впливає на травлення, вагу та відпочинок: п’ять наслідків для здоров’я

Переваги та недоліки пізніх перекусів – що варто знати

Новини медицини

19:0715 квітня

Надмірне вживання молока: ризики, про які попереджають фахівці

Надмірне вживання молока: ризики, про які попереджають фахівці

Експерти пояснюють, як його надлишок може зашкодити здоров’ю

Новини медицини

12:0915 квітня

Вітамін D: з чим вживати, щоб посилити ефективність

Вітамін D: з чим вживати, щоб посилити ефективність

Що варто їсти, якщо ви приймаєте добавки вітаміну D

Новини медицини

09:2915 квітня

5 порад, які допоможуть знизити ризик розвитку хвороби Альцгеймера

5 порад, які допоможуть знизити ризик розвитку хвороби Альцгеймера

Які зміни у способі життя допоможуть зберегти здоров'я мозку

Новини медицини

18:2414 квітня

5 звичних продуктів, які не настільки корисні, як ви могли думати

5 звичних продуктів, які не настільки корисні, як ви могли думати

Ці продукти є найгіршими серед "здорових"

Новини медицини

15:3714 квітня

Найкраща та найгірша їжа перед співбесідою

Найкраща та найгірша їжа перед співбесідою

Якщо ви готуєтесь до важливої зустрічі, зверніть увагу на свій раціон

Новини медицини

12:1714 квітня

Сніданок, з якого варто починати день: переваги середземноморського раціону

Сніданок, з якого варто починати день: переваги середземноморського раціону

Яку їжу потрібно їсти під час сніданку

Новини медицини

09:5814 квітня

Меню для сну: які продукти можуть забезпечити спокійну ніч

Меню для сну: які продукти можуть забезпечити спокійну ніч

8 найкорисніших продуктів, що сприяють швидкому засинанню

Новини медицини

15:1313 квітня

Ілюзія здорового харчування: як авокадо може зірвати ваш план схуднення

Ілюзія здорового харчування: як авокадо може зірвати ваш план схуднення

Надмірне захоплення навіть найкориснішим продуктом може зашкодити

Новини медицини

16:1512 квітня

Природний щит від запалення: як чорниця може захистити здоров’я та продовжити життя

Природний щит від запалення: як чорниця може захистити здоров’я та продовжити життя

Ці ягоди допомагають підтримувати здорову вагу та зменшують ймовірність серцево-судинних захворювань

Новини медицини

10:1212 квітня

10 заборонених продуктів, які не варто їсти перед сексом

10 заборонених продуктів, які не варто їсти перед сексом

Ви можете пошкодувати, якщо під час побачення замовите ці продукти

Новини медицини

21:2011 квітня

Овоч, який знижує рівень цукру в крові: переваги та корисні властивості броколі

Овоч, який знижує рівень цукру в крові: переваги та корисні властивості броколі

Яку користь можна отримати, додаючи броколі до раціону

Новини медицини

15:2511 квітня

5 переваг вживання домашньої їжі

5 переваг вживання домашньої їжі

Чому готування комфортної їжі у себе вдома корисно для здоров’я

Новини медицини

11:2211 квітня

Вся правда про картоплю: що насправді вона робить з вашим здоров’ям

Вся правда про картоплю: що насправді вона робить з вашим здоров’ям

Цей простий овоч може вас здивувати: усе про вплив картоплі на організм

Новини медицини

17:1310 квітня

10 продуктів від головного болю: що їсти, щоб покращити самопочуття

10 продуктів від головного болю: що їсти, щоб покращити самопочуття

Ці продукти здатні працювати як знеболювальне

Новини медицини

14:2210 квітня

Ризики для життя: чому вам варто контролювати вживання солодощів

Ризики для життя: чому вам варто контролювати вживання солодощів

Ці поради допоможуть контролювати присутність цукру в раціоні

Новини медицини

09:1710 квітня

Цих харчових звичок варто уникати, якщо вам більше ніж 50 років

Цих харчових звичок варто уникати, якщо вам більше ніж 50 років

Врахуйте ці поради, формуючи свій раціон

Новини медицини

21:209 квітня

Переваги та недоліки: як ваше тіло реагує на свинину у раціоні

Переваги та недоліки: як ваше тіло реагує на свинину у раціоні

Що відбувається з тілом, коли ви їсте м’ясо свинини

Новини медицини

10:229 квітня

7 продуктів, які вбивають лібідо: від чого варто відмовитись перед побаченням

7 продуктів, які вбивають лібідо: від чого варто відмовитись перед побаченням

Їжа, яка може вплинути на сексуальне бажання

Новини медицини

08:469 квітня