Стрес6 речей, які можуть зруйнувати ваш прес Від чого слід відмовитись, щоб мати міцний прес Вплив стресу на серцево-судинне здоров’я: про що говорить наука Що може спровокувати проблеми із серцем5 ключових порад від нейрохірурга для довгого та активного життя Прості кроки для міцного здоров'я та гарного самопочуття на довгі роки Проблеми з концентрацією та пам'яттю при ПТСР? Психологиня пояснила, як "прокачати" мозок і підвищити його функціїСимптоми ПТСР охоплюють і тілесний, і когнітивний, і емоційний план7 способів, які допоможуть знизити високий рівень кортизолу Як миттєво позбутись від стресу
Вплив стресу на серцево-судинне здоров’я: про що говорить наука Що може спровокувати проблеми із серцем
5 ключових порад від нейрохірурга для довгого та активного життя Прості кроки для міцного здоров'я та гарного самопочуття на довгі роки
Проблеми з концентрацією та пам'яттю при ПТСР? Психологиня пояснила, як "прокачати" мозок і підвищити його функціїСимптоми ПТСР охоплюють і тілесний, і когнітивний, і емоційний план
Вигорання: як розпізнати симптоми та відновити сили Двоє австралійських експертів розповідають про новий підхід до оцінки вигоряння 21:2012 листопада5 природних способів для зміцнення імунної системи Як посилити свій імунітет 17:178 листопадаЯк два пальці: дослідження встановило, який жест руки може миттєво розслабити м’язи тіла Про що вдалось дізнатись японським дослідникам 11:596 листопадаХарчуйтеся правильно та уникайте стресу: 16 секретів миттєвого схуднення Дієві поради, що потребують мінімум часу, але дають максимальний результат09:1928 жовтняВороги здоров’я: як харчові звички підвищують ваш артеріальний тиск Сіль, стрес і зневоднення – це те, що руйнує здоров’я серця18:3917 жовтняТренування, що бореться зі стресом: як покращити самопочуття та привести тіло у форму Як покращити тіло та ментальне здоров'я 11:5914 жовтняЧому навчання – один із найкращих способів боротьби зі стресом у школярів: роз'яснення нейробіологаВоно має бути правильно організоване08:0014 жовтняПТСР, психічні розлади, порушення критичного мислення: психологи Фонду Ріната Ахметова допомагають запобігти наслідкам травми війниПсихологи мобільних бригад Фонду Ріната Ахметова мають власні непрості історії воєнного часу17:037 жовтняМобільні бригади психологів Фонду Ріната Ахметова провели лекцію щодо подолання стресу для студентів у Кривому РозіЮні учасники лекції зізнаються: війна принесла в їхні життя багато стресу та смутку16:5930 вересняВражаючі методи: як письмові практики впливають на психічне здоров’яНові дослідження розкривають, як письмо може підвищити нашу самосвідомість19:5424 вересняТанцювальна терапія: як танці допомагають боротися з депресієюТанцювальна і рухова терапія пропонує новий підхід до лікування психічного здоров'я, поєднуючи силу розуму та тіла18:3923 вересня"Як впоратися з травмою війни": психологи Фонду Ріната Ахметова провели лекцію для медичних працівників у ПавлоградіПонад 1 075 000 жителів України вже отримали психологічну допомогу від Фонду під час війни17:5419 вересняДозвілля, що лікує: про що треба знати, вирушаючи у похід Як покращити користь від походу на природу 18:4426 серпня5 звичок здорових людей, які варто додати до своєї рутини Що може суттєво покращити якість життя 15:5926 серпня5 порад, які допоможуть прожити довге та здорове життя Як старіти повільніше та підтримувати своє здоров’я 11:5422 серпня6 найкращих продуктів, які допоможуть не переїдати під час стресу Коли рівень кортизолу зростає, ці продукти можуть допомогти краще контролювати ваш стрес та зберегти фігуру 14:3921 серпня20 хвилин для поліпшення здоров’я: яку вправу варто виконувати всімЯк пом’якшити вплив стресу на організм за допомогою спорту21:2019 серпняБагато кави і мало спорту: 5 звичок, які підвищують ваш рівень стресуЦі прості зміни у вашому способі життя можуть суттєво допомогти знизити рівень стресу та покращити загальне здоров’я10:298 серпняАніта Луценко дала пораду, як перестати заїдати стрес. Що таке техніка "Лимон"Тренерка поділилась секретом, що допоможе розслабитися під час емоційного напруження 14:5610 липняЗвички, що знижують рівень стресу на 25%: результати дослідження Що робити, щоб ефективно боротись зі стресом 21:293 липняПоказати більше
Вигорання: як розпізнати симптоми та відновити сили Двоє австралійських експертів розповідають про новий підхід до оцінки вигоряння 21:2012 листопада
Як два пальці: дослідження встановило, який жест руки може миттєво розслабити м’язи тіла Про що вдалось дізнатись японським дослідникам 11:596 листопада
Харчуйтеся правильно та уникайте стресу: 16 секретів миттєвого схуднення Дієві поради, що потребують мінімум часу, але дають максимальний результат09:1928 жовтня
Вороги здоров’я: як харчові звички підвищують ваш артеріальний тиск Сіль, стрес і зневоднення – це те, що руйнує здоров’я серця18:3917 жовтня
Тренування, що бореться зі стресом: як покращити самопочуття та привести тіло у форму Як покращити тіло та ментальне здоров'я 11:5914 жовтня
Чому навчання – один із найкращих способів боротьби зі стресом у школярів: роз'яснення нейробіологаВоно має бути правильно організоване08:0014 жовтня
ПТСР, психічні розлади, порушення критичного мислення: психологи Фонду Ріната Ахметова допомагають запобігти наслідкам травми війниПсихологи мобільних бригад Фонду Ріната Ахметова мають власні непрості історії воєнного часу17:037 жовтня
Мобільні бригади психологів Фонду Ріната Ахметова провели лекцію щодо подолання стресу для студентів у Кривому РозіЮні учасники лекції зізнаються: війна принесла в їхні життя багато стресу та смутку16:5930 вересня
Вражаючі методи: як письмові практики впливають на психічне здоров’яНові дослідження розкривають, як письмо може підвищити нашу самосвідомість19:5424 вересня
Танцювальна терапія: як танці допомагають боротися з депресієюТанцювальна і рухова терапія пропонує новий підхід до лікування психічного здоров'я, поєднуючи силу розуму та тіла18:3923 вересня
"Як впоратися з травмою війни": психологи Фонду Ріната Ахметова провели лекцію для медичних працівників у ПавлоградіПонад 1 075 000 жителів України вже отримали психологічну допомогу від Фонду під час війни17:5419 вересня
Дозвілля, що лікує: про що треба знати, вирушаючи у похід Як покращити користь від походу на природу 18:4426 серпня
5 звичок здорових людей, які варто додати до своєї рутини Що може суттєво покращити якість життя 15:5926 серпня
5 порад, які допоможуть прожити довге та здорове життя Як старіти повільніше та підтримувати своє здоров’я 11:5422 серпня
6 найкращих продуктів, які допоможуть не переїдати під час стресу Коли рівень кортизолу зростає, ці продукти можуть допомогти краще контролювати ваш стрес та зберегти фігуру 14:3921 серпня
20 хвилин для поліпшення здоров’я: яку вправу варто виконувати всімЯк пом’якшити вплив стресу на організм за допомогою спорту21:2019 серпня
Багато кави і мало спорту: 5 звичок, які підвищують ваш рівень стресуЦі прості зміни у вашому способі життя можуть суттєво допомогти знизити рівень стресу та покращити загальне здоров’я10:298 серпня
Аніта Луценко дала пораду, як перестати заїдати стрес. Що таке техніка "Лимон"Тренерка поділилась секретом, що допоможе розслабитися під час емоційного напруження 14:5610 липня
Звички, що знижують рівень стресу на 25%: результати дослідження Що робити, щоб ефективно боротись зі стресом 21:293 липня
