ТОП-5 секретів успішного шлюбу

Люди закохуються, люди зустрічаються, одружуються ... А потім одні живуть довго і на заздрість усім, а інші розлучаються або склочнічают, або змінюють, або просто нещасні в своїх шлюбах. Щасливих сімей більше, я в цьому впевнена, але вони не вібрують в просторі так, як нещасні. І тому створюється враження, що сім'ю побудувати важко. Та нічого подібного! Психологи з Канзаського університету під керівництвом Барбари Керрі багато років вивчали психологію щасливих сімей. Вивчали, вивчали і нарешті видали результати. Ось секрети піддослідних.

Секрет № 1

Вечірня трапеза

Члени щасливої ??родини вечорами збираються за одним столом, в ідеалі круглим або овальним, вечеряють і обговорюють новини, діляться враженнями, жартують і так далі. Телевізор категорично не включають, адже тоді ніякого спілкування не виходить. За сімейною вечерею також вирішуються всі серйозні питання. Якщо у когось з членів сім'ї щось сталося, то підтримка сім'ї дає йому моральну силу. Втім, це цілком вкладається в концепцію Юнга про те, що сім'я повинна бути малої терапевтичної групою. І спільні вечері - це дуже хороший терапевтичний прийом. А з точки зору концепції мого улюбленого німецького психоаналітика Берта Хеллінгера - ще й дуже ресурсний. У сенсі енергетичних і психологічних ресурсів.

Секрет № 2

Всі працюють!

У щасливих сім'ях всі працюють або чимось займаються, у кожного є хобі чи захоплення, яке приносить йому радість. Обидва дружина займаються чимось, що приносить дохід. Причому економічний статус і рівень заробітків не важливі. Ніяких детермінантів по соціальних сходах не виявлено. Тобто рівень щастя не залежить від економічного рівня родини. Головне - зв'язок між людьми, повага захоплень один одного, є про що поговорити за вечерею, поділитися.

Секрет № 3

Місце для самотності

У кожного члена сім'ї є своє місце, де він може побути один. У щасливих сім'ях поважають особистий простір навіть самого маленького. Не обов'язково у кожного своя кімната. Але як мінімум в будинку є кімната, де можна побути у тиші, подумати, почитати. До речі, особливо в самоті потребують чоловіки. У психологів це називається "барліг", самці її потребують з якихось там своїх причин. У радянських малогабаритних квартирах багато чоловіків знаходять свою "барліг" в туалетах. Що ж, пущай, раз вже в цьому є такий сакральний зміст. А ще, якщо раніше чоловіки любили тупо дивитися на вогонь, багато з них зізнаються, що подобається дивитися на те, як працює пральна машина, в якій крутиться в скляному віконці білизну. Телевізор, до речі, не може виступати заступником багаття. Об'єкт для медитації повинен бути безглуздим, що відключає логічне ліва півкуля, налаштовувати на думи про вічне.

Секрет № 4

Немає жорстких правил

У щасливих сім'ях є головне, чого немає в нещасних, - повітря свободи. Тут немає жорстких правил, непорушних зобов'язань. Чим гірше відносини в родині, тим більше меж для спілкування створюють її члени. Це не можна, це можна, це потрібно, а це теж не можна, не можна, не можна. Легкість, базова довіра, прийняття ... А за всім цим прозирає любов один до одного - основні риси щасливих сімей. А у вашій сім'ї є повітря свободи? Його можна дізнатися за легкістю відносин та обговорення самих різних тем. А головне, за бажанням скоріше йти додому.

Секрет № 5

Носять обручки

Інший дослідник, Ендрю Харрел з Університету Альберти, вивчив близько двох тисяч сімей і дійшов висновку, що ті батьки, які носять обручки, краще справляються з вихованням дітей. Їхні діти показують кращі результати за рівнем розвитку, в рази менше хворіють, і з ними набагато рідше трапляються неприємності. А все тому, що відмовляються носити кільця подружжя психологічно не до кінця визнають свою сім'ю і автоматично несуть менше відповідальності за дітей, а діти все відчувають. До того ж, виявляється, діти розуміють значення кілець і зчитують сигнал приналежності батьків один одному.

Як цього досягти?

Будь-які ідеали здаються далекими від реальності. Але це на перший погляд. Щастя - це нормальний стан життя. Починаєш сприймати світ спокійно, зі смиренням, і реальність змінюється в кращу сторону. У щасливих сім'ях теж бувають конфлікти. Але вони вирішуються конструктивно. У кожної родини свій шлях, але є загальна рекомендація. І любов, і біль множаться однаково. Посилаєте негатив, інша людина повертає трохи більше негативу. Посилаєте позитивні емоції, у відповідь - трохи більше позитиву і менше негативу. Посилаючи один одному подумки любов, ви збільшуєте рівень любові в сім'ї. І гармонізіруете відносини. Любові вимагати не можна. Її потрібно відчувати. І вона обов'язково збільшиться. Ніщо так не дієво в світі, як сила цього великого почуття.

За матеріалами Комсомольская правда