Названий спосіб дожити до старості в ясному розумі!
Головний симптом хвороби Альцгеймера - прогресуючий параліч пам'яті. Чи не забудькуватість, чи не неуважність, притаманна багатьом і аж ніяк не тільки літнім і старим, а саме втрата пам'яті взагалі
Як відрізнити одне від іншого? "Якщо ви забуваєте, куди поклали ключі, - це ще не хвороба, але якщо ви не знаєте, що треба робити з ключами, для чого вони призначені, - ось це вже проблема", - жартує відомий американський психіатр Нейл Бухгольц.
Розплата за довголіття
Але насправді катастрофа мозку зовсім не весела проблема. За даними вчених, на сьогоднішній день кількість страждаючих хворобою Альцгеймера становить близько 30 мільйонів чоловік. Якщо вчені не знайдуть засіб проти цієї недуги, то вже до 2050 року число хворих їм зросте в 4 рази. Бажане довголіття обернулося великою нерозв'язною проблемою: мозок старіє за своїми законами, з якими людині не впоратися.
У Росії за останні 20 років кількість страждають старечим недоумством зросла майже в 3 рази. Приводом для тривоги стало і те, що якщо раніше це захворювання вважалося справою тих, кому за 80, то в останні роки воно різко помолодшало. Вікова планка знизилася до 40 років.
Смислові галюцинації
Цей надзвичайно тяжкий недуг вперше описав німецький патологоанатом і психіатр Алоїз Альцгеймер. Він 9 років спостерігав за хворою жінкою Августою Ді, яка померла в повному маразмі, не доживши до шістдесятиріччя. Тоді Альцгеймер вирішив, що описав специфічну форму хвороби, вкрай рідкісну. Сьогодні лікарі сходяться на думці, що хвороба Альцгеймера увазі кілька різних форм недуги, але механізм виникнення у них подібний. Сучасні психіатри розрізняють ранню та пізню форму хвороби. Перша - з початком до 65 років - відповідає класичній. Друга - після 65 років, стареча деменція (недоумство), або деменція типу Альцгеймера.
Перші прояви недуги - погіршення пам'яті на поточні події. Один з ранніх симптомів - порушення просторового орієнтування: хворий легко може заблукати навіть в добре знайомій йому місцевості, наприклад, не знайти свого будинку, забути дорогу в найближчий магазин, в який він ходив до цього довгі роки. Він скаржиться на зорові і слухові галюцинації, часто пригнічений, його не покидає депресія. Він стає агресивний. У більшості пацієнтів з'являється почуття тривоги, різні фобії, тяга до бродяжництва, порушується добовий ритм. На другому етапі хвороби людина перестає впізнавати себе в дзеркалі. Фінальний і, на жаль, неминучий етап - повна атрофія головного мозку.
Хвороба підкажуть гени
У тому, що рання і пізня форми хвороби Альцгеймера - один і той же недуга, генетиків переконують виявлені в окремих ділянках мозку амілоїдні бляшки (скупчення труднорастворимого білка у вигляді просяних зерняток) і нейрофібрілляторние клубки (погибающие нейрони). Розшифрувати механізми виникнення цього згубного для людини процесу вдалося нашим ученим. Доктор біологічних наук керівник лабораторії молекулярної генетики мозку Наукового Центру психічного здоров'я (НЦПЗ) РАМН Євген Рогаєв у співпраці із зарубіжними колегами виявив і клонував гени, мутації в яких викликають особливо важкі сімейні форми цієї хвороби.
Сьогодні висновок, зроблений за аналізом ДНК пацієнта, стає вирішальним у діагностиці цієї хвороби. Спостереження за хворим дозволяє говорити лише про ймовірність захворювання. І навіть візуальні зміни в структурі мозку, засновані на показниках електроенцефалографії та комп'ютерної томографії мозку стовідсотково хвороба не підтверджують.
Ліки для мозку
І все ж головне питання, яке хвилює всіх: коли відбудеться революційний стрибок у винаході ліків, що запобігають хвороба Альцгеймера? Один з варіантів - створення вакцини, над якою трудяться багато лабораторій світу. Інший - розробка препаратів, які мобілізують залишки нейронів, що призведе до деякого поліпшення стану хворого. Але ці препарати ніяк не зможуть реанімувати ті клітини мозку, що вже дегенерували. Є й інший спосіб, і на нього вчені покладають найбільші надії: терапія за допомогою стовбурових клітин.
А московські вчені з Інституту фізіологічно активних речовин РАН і МДУ ім. Ломоносова знайшли препарат, який не тільки призупиняє розвиток хвороби, але й повертає деякі втрачені функції. За допомогою методів комп'ютерного моделювання вони з'ясували, що тривіальне ліки від алергії володіє нейропротекторними властивостями, тобто здатністю значною мірою захистити клітини мозку від згубних процесів, викликаних хворобою Альцгеймера. Клінічні випробування препарату проводилися в Росії і США під наглядом міжнародної комісії і департаменту охорони здоров'я США і підтвердили його ефективність і безпеку. Крім того, з'ясувалося, що ліки не тільки гальмує розвиток хвороби, але й повертає деякі втрачені функції мозку.
Не чекаючи катастрофи
Але це все етапи на великому шляху по боротьбі з невиліковним поки недугою. Методів повного позбавлення від хвороби Альцгеймера, яка носить прогресуючий характер, сьогодні не існує. Але на початкових етапах ліки можуть затримати розвиток захворювання, призупинити посилення порушень пам'яті. Провідний науковий співробітник науково-методичного Центру з вивчення БА та асоційованих з ним розладів НЦПЗ РАМН, доктор медичних наук Наталія Селезньова попереджає: дуже важливо привести хворого в диспансер до геронтопсіхіатріі якомога раніше, не списувати порушення його пам'яті лише на похилий вік.
Уважним родичам тривожним сигналом повинні здатися наступні симптоми: втрата інтересу до оточуючих, безініціативність, порушення здатності оіентіроваться в просторі, знижений настрій. І насамперед - порушення пам'яті.
"АіФ Здоров'я" радить:
Кому хочеться бачити свою старість або старість своїх близьких божевільної, безпорадною, безпам'ятною? Тоді не запускайте роботу сірих клітинок.
Замініть каву (особливо вранці) зеленим чаєм. Він розширює кровоносні судини мозку, зміцнює їх стінки.
Чи не потурає безсонні. Сон повертає здатність мозку згадувати.
Поліпшите кровопостачання мозку за допомогою фізичних вправ, прогулянок на свіжому повітрі.
Всіляко вправляйте свою пам'ять: розгадуйте кросворди, читайте більше, ведіть щоденники, заучуйте напам'ять вірші, освоюйте нову побутову техніку. Те, що тренується, то і підтримується; те, що не працює, то вмирає - цей принцип вірний і для мозку, особливо в похилому віці. Звичайно, навряд чи нейрони можна накачати, немов біцепси, і, навіть всіляко підтримуючи свою пам'ять в хорошому стані, пенсіонер не зможе зупинити старіння мозку, але проте результат від тренувань є.
Чи не карайте себе за забудькуватість, а навпаки - розслабтеся. Якщо потрібне слово випало з пам'яті і цей казус трапився не на відповідальному нараді, просто встаньте, відкрийте вікно, сконцентруйтеся на диханні, пару хвилин глибоко подихайте, подумайте про щось приємне. І потрібна інформація сама спливе з завалів пам'яті.
Ставтеся до провалів у пам'яті з гумором. Наприклад, як це робила Фаїна Раневська: "Склероз не можна вилікувати, але про нього можна забути". Пам'ятайте, що будь-які переживання лише посилюють