Відео дня
"Чому нудну інформацію важче запам'ятати?" Вчені нарахували в людей аж сім чуттів
Нас вчили, що існує п'ять основних чуттів: дотик, зір, слух, нюх та смак. Усі вони – екстероцептивні, бо їхнім джерелом є рецептори, розташовані на поверхні тіла. Однак виявилось, що наш мозок взаємодіє із рештою тіла у значно складніший спосіб, ніж вважали раніше. І в нас не п'ять чуттів, а сім.
Фізик й нейробіолог Назарет Кастельянос в інтерв'ю іспанському BBC розповіла, що пам'ять, увага та настрій залежать від пози тіла й міміки, стану кишкової мікробіоти й шлунка, а також від серцебиття й дихання. Читаючи нудну інформацію, людина частіше за все згорблюється та опускає голову. Таким чином подаючи сигнал в мозок, що їй нецікаво.
"Наш мозок взаємодіє з іншими частинами тіла у значно складніший спосіб, ніж вважали раніше. Якщо у мене похмуре обличчя, мозок інтерпретує це як гнів і, відповідно, активує механізми гніву. Те саме з поставою: коли я згорблена, мозок вмикає нейронні механізми, характерні для смутку", – пояснює Кастельянос.
Чому постава важлива і як вона впливає на мозок?
Дотепер наука була більше зацікавлена у вивченні зав’язків людини із зовнішнім світом. Тому розглядалися п’ять основних екстероцептивних чуттів. Однак є ще інтероцепція, або здатність тіла відчувати й розуміти внутрішні сигнали, як-от голод, спрагу, серцебиття і навіть емоції. Цю інформацію мозок отримує від внутрішніх органів: серця, легень, шлунка, кишківника тощо. Так він дізнається, що відбувається всередині організму. Тому це чуття номер один, пріоритет.
Друге за важливістю чуття – пропріоцепція, або відчуття тіла в просторі: пози, жести, рухи. Ці дані мозок отримує від суглобів, сухожилля і м'язів.
Наприклад, коли ми нервуємо, то відчуваємо важкість у шлунку чи ком у горлі. А коли втомлені – дискомфорт в очах.
За рух і жести відповідає соматосенсорна кора. Коли 1952 року вперше проаналізували її роботу, то виявили, що мозок віддає перевагу одним частинам тіла порівняно з іншими. Для прикладу, спина, попри те що має значний розмір, отримує набагато менше нейронів, ніж мізинець.
Німецькі вчені провели експеримент, у якому взяли кілька людей, поставили ноутбук на рівні очей, і на екрані з'явилася низка слів, які треба було прочитати. У другому варіанті комп'ютер стояв на підлозі так, що для того, щоб читати слова, не залишалося іншого виходу, окрім як нахилитися, опустити голову і згорбитися. Через деякий час учасників попросили пригадати прочитані слова. Ті, хто згорбився, запам'ятали менше слів загалом і більше слів із негативним значенням. Тобто мозок інтерпретує позу, щоб зробити висновок про наш стан, зміна пози може сприяти зміні ситуації.
Як на мозок впливає міміка?
Мозок надає величезного значення тому, що відбувається на обличчі. Тобто в насуплених людей активізується мигдалеподібне тіло – основне ядро контролю емоцій і почуттів у мозку. І якщо виникає стресова ситуація, вони більш збуджено реагують, бо ця область мозку вже підготовлена.
Для того щоб дізнатись, як влаштоване наше тіло, потрібно навчитися спостерігати за ним. Дослідження показують: більшість людей мають низький рівень тілесної усвідомленості. Тому вчені радять протягом дня спостерігати за своїми тілесними реакціями. І коли з'являється якась емоція, зупинитися на мить і запитати себе: "Де вона?" Іншими словами, потрібно уважніше ставитись до свого тіла, що дозволить краще розуміти його потреби й сигнали.
Раніше OBOZ.UA розповідав, що штучний інтелект показав, який вигляд мають обличчя "типових зрадників".
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!