Насувається найпотужніша магнітна буря жовтня: як до неї підготуватись
Початок жовтня виявився неспокійним щодо геомагнітної активності, Землю майже не щодня накривають магнітні бурі. Дві слабкі магнітні бурі відбулись 1 та 2 числа. А у четвер, 5 жовтня, планету накриє найпотужніша магнітна буря цього місяця, яка може мати сильний вплив на людей.
За даними метеорологів, ця магнітна буря буде мати амплітуду в 5 балів, а пік її потужності припаде на ранок. Тому в ці години варто звернути увагу на самопочуття.
Під час магнітної бурі, особливо в період її найбільшої активності, людина може відчути апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Вважається, що геомагнітні бурі мають найбільший вплив на метеочутливих людей, вагітних жінок і тих, у кого є хронічні захворювання.
У метеозалежних людей може збільшитися схильність до утворення тромбів, підвищитися артеріальний тиск, порушитися сон і посилитися мігрень. Вони також вони можуть відчувати запаморочення, нудоту, біль у суглобах, втому, безсоння.
Для запобігання таким ефектам рекомендується зміцнювати свій організм.
Регулярні заняття спортом, перебування на свіжому повітрі та вживання достатнього обсягу води позитивно впливають на здоров'я.
При цьому бажано уникати шкідливих звичок та виключити з раціону нездорову їжу, таку як копчені, гострі та смажені страви, фастфуд та алкоголь, наскільки це можливо.
Важливо не вживати надто багато кави та солодощів у цей період. Експерти рекомендують віддавати перевагу трав'яним чаям, свіжим овочам та фруктам.
Вранці не заважає прийняти контрастний душ. Дуже важливо мати у цей період повноцінний сон.
Раніше ми розповідали, що таке магнітні бурі та як вони виникають. Докладніше про це читайте в нашому матеріалі.
Як повідомляв OBOZREVATEL, у жовтні 2023 року очікуються чергові магнітні бурі, які розподіляться на чотири періоди. Загалом, магнітних бур буде п’ять, але дві з них триватимуть протягом двох днів підряд, тому періодів буде чотири.
Лише перевірена інформація в нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!