Сонячна активність йде на спад: коли чекати наступну магнітну бурю і як до неї підготуватись

29 вересня на Землі було зафіксовано магнітню бурю. Вже у суботу, 30 вересня, ситуація стабілізується і сонячна активність піде на спад.

Однак 1 та 2 жовтня явище повториться знову. OBOZREVATEL розповідає про те, що робити метеочутливим людям у період між магнітними бурями і як до них підготуватись. 

Так, 1 жовтня очікується магнітна буря середнього ступеню, а 2 – слабкого.

Незважаючи на рівень амплітуди, геомагнітні бурі можуть викликати неприємні симптоми у людей. Зокрема, при коливаннях магнітного поля у метеозалежних людей уповільнюється капілярний кровообіг і настає кисневе голодування тканин. Для того, щоб їх уникнути, необхідно загартовувати організм.

На здоров'ї гарно позначаться  регулярні заняття спортом, перебування на свіжому повітрі та споживання достатньої кількості води.

При цьому варто максимально, наскільки це можливо, відмовитися від шкідливих звичок та виключити з раціону нездорову їжу – копчені, гострі та смажені страви, фастфуди, алкоголь.

Варто не перебощити у цей період з кавою та солодощами. Фахівці радять віддати перевагу трав'яним чаям, свіжим овочам та фруктам.

Вранці не завадить прийняти контрастний душ. Дуже важливо мати у цей період повноцінний сон.

Як повідомляв OBOZREVATEL, протягом серпня очікувалося три магнітні бурі, причому одна з них буде потужною за силою. Це, у свою чергу, може викликати певні проблеми зі здоров'ям та настроєм, особливо у метеочутливих людей.

Тільки перевірена інформація у нас в Telegram-каналі Obozrevatel, Threads та Viber . Не ведіться на фейки!