Землю накрила передостання магнітна буря жовтня: що треба знати метеозалежним людям

Землю накрила передостання магнітна буря поточного місяця. Вона триватиме до 26 жовтня.

Потужність явища досягне 3-4 бали. У цей час люди можуть відчути апатію, тривогу, дратівливість та невизначеність у прийнятті рішень. OBOZ.UA розповідає, як вберегти своє здоров'я від негативного впливу.

Як відомо, геомагнітні бурі мають найбільший вплив на метеочутливих людей, вагітних жінок та людей із хронічними захворюваннями.

Відтак, дані категорі людей здатні відчувати пригнічений настрій і дратівливість, підвищення або зниження артеріального тиску, порушення сну, біль у суглобах, апатію або тривогу, головний біль та запаморочення.

А також у цей період загострюються хронічні захворювання.

Для того, аби уникнути збоїв у здоров'ї, насамперед, варто дотримуватися здорового та активного способу життя.

Необхідно зменшити фізичні та розумові навантаження, але більше часу проводите на свіжому повітрі.

Важливо у період магнітних бур уникати вживання жирної та смаженої їжі, кави, алкоголю та енергетичних напоїв і максимально зменшити зменшити кількість викурених сигарет.

Разом з тим, не завадять теплі трав'яні ванни, повноцінний сон – щонайменше 7 годин на добу.

Також не завадить вживати достатню кількість рідини, більше сезонних овочів, фруктів, зелені, горіхів та риби.

Дуже важливо уникати стресу та тривожних подій.

Як повідомляв OBOZ.UA, наступна магнітная буря накриє Землю 29-30 жовтня. Вона буде середньої потужності.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!