Публікації автора і пов'язані новиниУвлечение низкожирными продуктами, или Распространенные ошибки в питанииЕсли тренироваться, то 7 раз в неделю, если худеть, то голодать. Да, мы, человеческие создания, любим крайности и хотим немедленных результатов"Сушка" организма: все "за" и "против"Как правило, пиковая форма, которой мы любуемся на фотографиях спортсменов, достигается путем невероятных усилий как в плане диеты, так и тренировок, и часто с участием фармакологии10:0825 квітняОт центнера до 80 кг: нетипичная история похудения У меня начал появляться животик, а я не воспринял это как трагедию. Окружающие говорили "возмужал", и меня это устраивало. И так продолжалось до тех пор, пока вес ощутимо не перевалил за сотню11:2111 квітняКогда куриные яйца могут стать причиной болезней сердца В последнее время тема опасности потребления яичных желтков входит в ТОП самых обсуждаемых и горячих. Что уж говорить, баталии ведутся не только в среде спортсменов, но и среди ученых, которые развернули настоящую войну на этой почве12:557 квітняВред или польза: натуральный сахарозаменитель стевияСтевия считается "святым Граалем подсластителей": она растительного происхождения и в ней нет калорий. Это означает, что пищевые компании могут продавать данный продукт со словом "натуральный", гарантированно получая интерес покупателей15:0028 березняВечерний перекус: что съесть на ночь Установка светотеневого времени для приема пищи - дело прошлого. Миф о том, что нельзя есть после 6 вечера, казалось бы давно канул в лету. Но что съедать после ужина, во сколько и в каких количествах? Данные вопросы до сих пор остаются открытыми17:1319 лютогоСлово в защиту углеводовМеня очень пугают, а порой и расстраивают девушки, стремящиеся на сушку, садящиеся на белок, а потом страдающие от последствий10:3812 травняЧтобы быть в форме, нужно есть!Ваш организм ест сам себя11:0928 квітняВы уезжаете на отдых... Как быть с диетой?Итак, вас переполняет счастье предстоящей поездки. И воображение рисует прекрасный отдых. Но тут, словно гром среди ясного неба, ваша совесть заявляет, что вы, оказывается, на диете! 16:0520 квітняРазгони обмен веществНи одна клетка в нашем организме не может быть создана без использования энергии. Для того чтобы переварить и усвоить пищу, нам тоже требуется энергия09:3614 квітняПоказати більше
Увлечение низкожирными продуктами, или Распространенные ошибки в питанииЕсли тренироваться, то 7 раз в неделю, если худеть, то голодать. Да, мы, человеческие создания, любим крайности и хотим немедленных результатов
"Сушка" организма: все "за" и "против"Как правило, пиковая форма, которой мы любуемся на фотографиях спортсменов, достигается путем невероятных усилий как в плане диеты, так и тренировок, и часто с участием фармакологии10:0825 квітня
От центнера до 80 кг: нетипичная история похудения У меня начал появляться животик, а я не воспринял это как трагедию. Окружающие говорили "возмужал", и меня это устраивало. И так продолжалось до тех пор, пока вес ощутимо не перевалил за сотню11:2111 квітня
Когда куриные яйца могут стать причиной болезней сердца В последнее время тема опасности потребления яичных желтков входит в ТОП самых обсуждаемых и горячих. Что уж говорить, баталии ведутся не только в среде спортсменов, но и среди ученых, которые развернули настоящую войну на этой почве12:557 квітня
Вред или польза: натуральный сахарозаменитель стевияСтевия считается "святым Граалем подсластителей": она растительного происхождения и в ней нет калорий. Это означает, что пищевые компании могут продавать данный продукт со словом "натуральный", гарантированно получая интерес покупателей15:0028 березня
Вечерний перекус: что съесть на ночь Установка светотеневого времени для приема пищи - дело прошлого. Миф о том, что нельзя есть после 6 вечера, казалось бы давно канул в лету. Но что съедать после ужина, во сколько и в каких количествах? Данные вопросы до сих пор остаются открытыми17:1319 лютого
Слово в защиту углеводовМеня очень пугают, а порой и расстраивают девушки, стремящиеся на сушку, садящиеся на белок, а потом страдающие от последствий10:3812 травня
Вы уезжаете на отдых... Как быть с диетой?Итак, вас переполняет счастье предстоящей поездки. И воображение рисует прекрасный отдых. Но тут, словно гром среди ясного неба, ваша совесть заявляет, что вы, оказывается, на диете! 16:0520 квітня
Разгони обмен веществНи одна клетка в нашем организме не может быть создана без использования энергии. Для того чтобы переварить и усвоить пищу, нам тоже требуется энергия09:3614 квітня
