Як тренування можуть скоротити ваше життя: помилки, яких потрібно уникати
Занадто інтенсивні вправи, тривожність та погані умови — те, що може завдати шкоди вашому здоров'ю
Чому після 60 років краще відмовитися від бігу: пояснення експертів
Активні прогулянки покращують роботу мозку: що каже про це наука
Регулярні 30-хвилинні прогулянки кілька разів на тиждень можуть покращити роботу вашого мозку
