Вчені: кава - ворог депресії

Кожна чашка кави з кофеїном, випита за день, на 8% знижує ризик розвитку депресії.

Про це розповіла психолог Беріт Брогаард, пише Новое время.

Зазначається, що дослідження науковців довели, що кава здатна запобігати легкій і помірній депресії. А це розлад, що вражає близько 15% населення країн із високим рівнем доходу.

На сьогоднішній день точно невідомо, як саме кава бореться з депресією. Однак поки що науковці зупинилися на двох теоріях.

Перша з них стосується версії, коли депресія є результатом поганої імунної реакції, яка призводить до запалення в мозку. Науковці вважають, що кава здатна зменшити таке запалення завдяки особливій комбінації антиоксидантів.

Друга гіпотеза говорить про те, що антидепресивний ефект кави обумовлений вмістом кофеїну. Кава тут виступає психостимулятором, який підвищує бадьорість і мотивацію.