Ученые: кофе - враг депрессии

Каждая чашка кофе с кофеином, выпитая за день, на 8% снижает риск развития депрессии.

Об этом рассказала психолог Берит Брогаард, пишет Новое время.

Отмечается, что исследования ученых доказали, что кофе способен предотвращать легкую и умеренную депрессию. А это расстройство, поражающее около 15% населения стран с высоким уровнем дохода.

На сегодняшний день точно неизвестно, как именно кофе борется с депрессией. Однако пока ученые остановились на двух теориях.

Первая из них касается версии, когда депрессия является результатом плохой иммунной реакции, приводящей к воспалению в мозге. Ученые считают, что кофе способен уменьшить такое воспаление благодаря особой комбинации антиоксидантов.

Вторая гипотеза говорит о том, что антидепрессивный эффект кофе обусловлен содержанием кофеина. Кофе здесь выступает психостимулятором, который повышает бодрость и мотивацию.